cykl na

[...] Kupiłam dzieciom a sama wyjadam {{:-( Na przemian z czerwonymi porzeczkami i agrestem. Dzisiejszy trening. Trening D 26.06/20.06/13.06/05.06/26.05/19.05*nowy cykl/08.05/28.04/21.04/14.04 1. MC klasyczny 5x6-8  r20/25 45/50/55/55/60x5+2 r20/25 45/50/55/55/55/60x3 2. Goblet squat 5x6-8 18/20/22/22/24 [...]

j/w bez przesady, ze nie dacie rade zrobic tego w kilka dni?:) to tylko produkt na sprobowanie, nie zbieranie na cykl%)

troche wczesnie ta kreatyna, jak po 2tyg siłowni ;-) jednak jak ja bym się juz zdecydował na cykl kreatyny to dawałbym pełne dawki tj 2x5g dziennie

najpierw to badania a taki cykl na 1 kontakt z saa to lekki postrzał w kolano pomysl co będzie po cyklu skoro nie znasz swojego organizmu viagra/kmagra do kolejnen bomby

[...] jest moje zdanie. Generalnie bazą treningu są siady, mc, wyciskania i wiosło ale z dodatkami możesz kombinować po swojemu. Plan jest rozpisany na 9 tyg. Możesz zrobić sobie jeden cykl a jak Ci się nie spodoba to wrócisz do swoich treningów. Zrobisz jak zechcesz ale fajnie byłoby śledzić Twoj progres na tym planie w tym dzienniku ;P Pozdro ;)

[...] PLECY (SUPERSERIE) SOB NOGI BARKI + BRZUCH NIE --------------------------------- Plan jest jaki był, tylko dorzuciłem do niego po prostu po razie klatke, plecy, biceps, triceps i bareczki, bo na tych partiach chcę się skupić najbardziej przez te wakacje. Dodam, że suplementuję monohydrat kreatyny od około tygodnia (starczy na 2 miesięczny cykl)

[...] zależy. Masz nawet kalkulator w którym podajesz swoje maxy i sam oblicza Ci progresje ciezarów na kilka tygodni z góry. Polecam. Czasem nie warto kombinować po swojemu i potrenować sprawdzonym i skutecznym planem ułożonym przez dużo bardziej doświadczone osoby. Sam już jade na tym drugi cykl i siła mocno do przodu we wszystkich bojach ;)

[...] szczycie pozwolic na te 8 treningow w tygodniu. IM i wiecej - nie jest ani zdrowe ani normalne, czyli w sam raz dla takich jak ja. Też doszedłem do tego wniosku. Mam teraz cykl rozpisany przez trenera na 1/2IM i to nie jest do ogarnięcia dla mnie poza wybranymi 6-8 tygodniami raz w roku. Zobaczę w ogóle czy będę w przyszłości startował powyżej [...]

zrób badania cykl słaby bold fajnie działa ale w długim suplementowaniu plus 14-15 tyg deka na 7 tyg też kiepsko ten środek rozkreą się ok 6 tyg na dobre źle ci ktoś doradził zacznij od badań odstaw bolda dokup deki i testa deke daj 12 tyg test14 tyg jak zrobisz badania wrzuć tutaj wyniki bo bez nich to wróżenie

[...] i fakt kwestia psychy, a może zbiłem za nisko e2 używając nolvy ;/? "w boldzie może deka w testo olej i si" nie do końca zrozumiałem :D rozpisz tez jak ma wyglądac ten cały cykl bo słabo wybrałeś jak na 1 kontakt zestawienie Cały cykl 10 tyg ostatnie 3 mialy byc bez Deki. P.S. prawie 110 w pasie i masa?? No niestety mam za sobą długą walkę z [...]

zrób test całkowity estro (e2) prolaktyna w boldzie może deka w testo olej i si :-) rozpisz tez jak ma wyglądac ten cały cykl bo słabo wybrałeś jak na 1 kontakt zestawienie P.S. prawie 110 w pasie i masa?? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-06-25 18:30:58

[...] Obwód uda : 64 Obwód talii : 108 Staż na siłowni : 2 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : w 3g, b 2,5 t 2 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : Pierwszy Opisz swój plan treningowy : 4x silownia / 3x cardio Cel cyklu : Masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : Poziom BF% (tkanki [...]

Skończyłem cykl na man scrochu pobudza i potliwość mega. Ale waga nic od miesiąca 78 a jeszcze aero po trenigu robie 130 tętno rowerek 30 minut. Chyba przerwę zrobię bo nie ma sensu znów czegoś brać

Witam serdecznie Od 2.5 tyg jestem na cyklu (500 Test Em 250 Deca 250 Equpoise). To moj pierwszy cykl i może popełniłem głupotę zażywając profilaktycznie nolve co kilka dni. Niestety pod koniec drugiego tygodnia cyklu pojawił się problem z erekcją, mianowicie mogłem ją osiągnąć ale po jakimś czasie klapa... Teraz jest zupełna klapa bo nie mogę [...]

nie ma metki do kupienia u nas w aptekach wstrzymał bym się jeszcze z cyklem bo masz dopiero 18 lat a skupił bym się na odżywianiu ostatecznie jak chcesz zrobić z głowa ten cykl to 1-7/8 tyg w dawce 30 mg dziennie ale osobiście wstrzymał bym się z saa jeszcze trochę

Hmm czyli gdzie? Mam pod reka suste moze wejsc na cykl z powrotem i sie porzadnie po nim odblokowac?

[...] oprócz tego co ma iść pomimo wprowadzenia planu naprawczego od ajazego}:-( jednak nie przejmuje się bo "rosnę" zarówno wzdłuż jak;-D i w szerz(przytyłem przez 14 tygodni cyklu masowego całe 2 kg- waga 93/94)}:-( dieta trochę szwankuje ostatnio bo niestety żona zaczęła z 2-3 razy w tygodniu robić obiady. od poniedziałku wprowadzę delikatne [...]

Ze względu na ekstremalnie ograniczony czas muszę chwilowo zawiesić wypiski w dzienniku. Nie wyrabiam na zakrętach. Dieta jest trzymana, a treningi kontynuowane. Ten cykl treningowy miał być krótszy ale zamknę go z końcem czerwca, później krótka regeneracja i wprowadzone zostaną drobne zmiany. Aktualnie treningi nie trzymają się w 100% planu - [...]

Kolego cykl , cyklowi nie równy nie wiadomo czy robisz cykl np na samym propku, to nie potrzeba aż tylu supli, czy na trene , mecie teście i potem winku. Jak np ma iść boldenon dosć długo, to obowiązkowa jest profilaktyka acardem. Mam pytanie z innej beczki jak już o tym napisałeś zapalenie prostaty czym wyleczyłeś , alfa blokera z trimetopimem, [...]

1. WIEK: 24  2. WAGA: 104  3. WZROST:186  4. WYMIARY:  -biceps:44  -klatka:123  -udo:66  -talia:88  5. STAŻ NA SIŁOWNI:5  6. DIETA:  -białko:250  -węglowodany:0  -tłuszcz:100  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: za dużo tego  8. TRENING: split 4x  9. CEL CYKLU:redukcja  10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Trwa  11. POZIOM [...]